تحكم بالسكري تحكم بالسكري
{{ cartCount }} السلة
اشترك الآن
مجتمع عراقي + متجر مستلزمات

سكرك مظبوط
يبدي من قياس واحد

سجّل قياساتك وشوف خطك الأسبوعي، اسأل ناس تعيش نفس يومك، واشترِ جهازك وشرائحك بسعر واضح يوصلك للبيت.

شوف العضويات
شوف المتجر
14,200عضو مسجّل
38مختص يجاوب
24 ساعةوقت التوصيل
قياسك الأخير · اليوم 8:20 ص
{{ reading }}mg/dL
{{ statusLabel }}
هذا الأسبوع6 قياسات
{{ d.day }}
تحدّي 7 أيام تسجيل4 من 7
سجّل قياس جديد

ثلاث أشياء تخلّي إدارة سكرك أسهل

ما نبيع وعود — نعطيك أداة تقيس، مجتمع يجاوب، ومستلزمات أصلية بسعر ثابت.

سجّل قياسك بثانية

رقم واحد وحالة الأكل — والباقي يطلع رسم أسبوعي يفهمه أي واحد بالبيت.

اسأل واستفيد

مجتمع مراقَب من صيادلة ومختصي تغذية — كل جواب طبي عليه علامة توثيق.

مستلزماتك للبيت

أجهزة وشرائح أصلية بضمان، توصيل خلال 24 ساعة داخل بغداد.

مقالات تستاهل تقراها

كل المقالات ←
صورة المقال
{{ a.cat }}

{{ a.title }}

{{ a.meta }}

{{ r.text }}

{{ r.who }}

عضويتك تفتحلك المختصين والخصومات

ابدأ مجاناً، وترقّى لمن تحتاج متابعة أقرب — تلغي وقت ما تريد.

شوف الخطط
المتجر

مستلزماتك بسعر واضح

{{ cat.name }}
صورة المنتج {{ p.tag }}
{{ p.name }}
{{ p.ratingText }}
{{ p.note }}
{{ p.price }} د.ع
{{ p.btnLabel }}

تقييمات المتجر

4.7من 5
مبني على 1,284 تقييم موثّق من مشترين فعليين.
{{ b.label }}
{{ b.pct }}
{{ r.who }} شراء موثّق
{{ r.when }}
{{ r.product }}

{{ r.text }}

المجتمع

اسأل ناس تعيش نفس يومك

اكتب سؤالك للمجتمع… انشر
{{ post.name }} {{ post.role }}

{{ post.text }}

{{ post.stats }}
اسأل مختص

سؤالك يوصل صيدلي أو مختص تغذية خلال 24 ساعة

مجاني لأعضاء «مظبوط». ما نشخّص حالتك — نوجّهك ونشرحلك، والقرار يبقى بيد طبيبك.

شوف العضويات
أنشط الأعضاء
الكل ←
{{ m.name }} {{ m.city }} · {{ m.answers }} جواب
{{ m.badge }}
تحدّي الأسبوع 7 أيام تسجيل متواصل — والفائز ياخذ خصم 10% على الشرائح.
2,840 عضو مشترك بالتحدّي
تعلّم

مقالات مراجَعة من مختصين

كل مقال يمرّ على صيدلي أو مختص تغذية قبل النشر، ومكتوب بلغة تفهمها بدون مصطلحات.

{{ c.name }}
مقال الأسبوع

جدول أكل أسبوعي عراقي بدون حرمان

سبعة أيام أكل بيتي — تمن، برغل، شوربة ومرق — بكميات محسوبة وبدائل تخلّي قياسك مستقر بدون ما تحرم نفسك.

د. مريم عبد اللهمختصة تغذية · 12 دقيقة قراءة
صورة المقال
صورة المقال
{{ a.cat }}

{{ a.title }}

{{ a.excerpt }}

{{ a.author }} {{ a.read }}
الأعضاء

14,200 عضو — وكل واحد عنده تجربة

{{ f.name }}
{{ m.name }} {{ m.city }}
{{ m.badge }}

{{ m.bio }}

{{ m.answers }}جواب
{{ m.streak }}يوم تسجيل

لوحة المتصدّرين — هذا الشهر

{{ l.rank }} {{ l.name }} {{ l.points }} نقطة

شارات المجتمع

{{ b.name }} {{ b.rule }}
العضويات

اختر عضويتك — وبدّلها وقت ما تريد

كل الخطط تشمل التسجيل والمجتمع. الفرق بمتابعة المختصين وخصومات المتجر.

شهري
سنوي — شهرين مجاناً
{{ pl.badge }}
{{ pl.name }} {{ pl.tagline }}
{{ pl.price }} {{ pl.per }}
{{ f.text }}
{{ pl.cta }}
المقارنةمجانيمظبوطعائلة
{{ row.label }} {{ row.c1 }} {{ row.c2 }} {{ row.c3 }}
{{ q.q }} {{ q.a }}